JOGA IR MEDITACIJA 🙏 KŪNUI ~ PROTUI ~ SIELAI
PIRMADIENIAIS 18:00❗nauja grupė / 8 vietos
TREČIADIENIAIS 18:00❗3 vietos grupėje
Gegužės 25 ir 27 d. tema — JAUSMŲ PRIĖMIMAS 🌊
Birželio mėnesio tema — SAVIVERTĖ ☀️
Tai švelni ir sąmoninga jogos bei meditacijos praktika, kviečianti grįžti į ryšį su savimi, savo kūnu ir vidine būsena.
Praktikų metu kuriame daugiau ramybės, lengvumo, gyvumo bei sąmoningumo kasdienybėje.
Ši joga nėra orientuota į sudėtingas asanas ar fizinius pasiekimus.
Čia svarbiausia — saugus judėjimas, kūno pajautimas ir švelnus buvimas su savimi.
Praktika tinkama įvairaus amžiaus ir pasirengimo žmonėms — tiek pradedantiems, tiek jau turintiems jogos patirties.
Laukiami visi, ieškantys švelnesnio ryšio su savimi ir savo kūnu.
Praktikų metu Tavęs laukia:
- švelni ir sąmoninga joga
- kūno tempimas ir fascijų atpalaidavimas
- geresnis ryšys su savo kūnu ir pojūčiais
- kvėpavimo praktikos ir meditacija
- nervų sistemos harmonizavimas
- psichosomatinis darbas per kūną ir vidinį pajautimą
- emocijų paleidimas ir jausmų priėmimas
- daugiau lengvumo, minkštumo ir vidinės ramybės
- savivertės ir vidinio pasitikėjimo stiprinimas
- gyvesnė energija kūne ir daugiau balanso kasdienybėje
- jauki bendrystė be spaudimo ar įsipareigojimų
- erdvė sustoti, atsikvėpti ir grįžti į save
Kiekvienas mėnuo turi savo temą, kuri tampa vidine kelione ir kvietimu giliau pažinti save.
PIRMADIENIAIS IR TREČIADIENIAIS 18:00
Kainos:
- 1 kartas — 22 €
- 4 kartai — 55 €
- 8 kartai — 88 €
Abonementas galioja abiem dienomis — gali rinktis pirmadienį arba trečiadienį pagal savo ritmą ♡
🪐 Su mėnesio jogos abonementu, GARSŲ TERAPIJA antradieniais 19:00 val. tik 12 €
REGISTRACIJOS NUORODA IR VISŲ PRAKTIKŲ TVARKARAŠTIS ČIA:
➡️ https://forms.gle/71erN177sbYabpTKA
~~~
Mano vedamų meditacijų taip pat galite klausyti online bet kuriuo metu:
💙 https://contribee.com/lt/jurajausmu
KONTAKTAI
+37068264141
jurajausmu@gmail.com
https://jurajausmu.lt/
Jogos ir meditacijos mokytoja Brigita
MEDITACIJOS STUDIJA
Turgaus g. 17, Klaipėda
Kaip rasti?
Orientacijai kavinė 10 Tiltų. Įėjimo durys tarp kavinių Meal Box ir Food Hall, 4 aukštas.
- Studijoje kilimėliai, pledukai, pagalvėlės, čiužinukai yra.
- Visada galite atsinešti savo asmeninius arba rankšluostuką pasitiesti.
- Persirengti galite vietoje.
- Atvykti užtenka 5-10 min. iki praktikos.
🙏 Užsiėmimus veda tarptautiniu lygiu sertifikuota jogos, meditacijos ir holistinės saviugdos mokytoja Brigita.
🙏 Galite užsisakyti 1:1 asmenines terapines sesijas, dviems arba privačioms grupėms.
Jūra jausmų ~ joga • meditacija • judesys 