JOGA MOTERIMS 🌸
🌙 VAKARAIS
Pirmadieniais | Trečiadieniais 18:00
🌿 ATEIK PAJAUSTI
Pirmasis apsilankymas: 15 €
Registracija: https://forms.gle/71erN177sbYabpTKA
~~~
🌙 VAKARO PRAKTIKA
- Skirta atkurti energiją po darbo dienos.
- Ištempiamos ir stiprinamos probleminės kūno vietos.
- Paleidžiame dienos įtampas, emocijas, sugrįžtame į save.
- Išeiname lengvesnės, labiau pasitikinčios savimi!
🌸 SUBALANSUOTA MOTERIMS
- Saugi, švelni, maloni, draugiška erdvė.
- Įkvėpimas, atsistatymas, prisipildymas.
- Moteriška energija. Nedidelė grupė.
- Tinka ir pradedančioms, ir jau praktikuojančioms.
🙏 JOGA
- Iš sanskrito kalbos reiškia jungtį tarp kūno, proto ir sielos.
- Joga yra vienintelė tokia praktika, kuri atstato nervų sistemą giliai, per tempimą, judėjimą, emocijų paleidimą, kvėpavimą ir terapinį atsipalaidavimą.
- Atrandame ir kuriame ryšį su savimi, kūno priėmimu, šviesiomis mintimis, vidine ramybe.
💙 JOGOS UŽSIĖMIMUOSE
- Dėmesį skiriame jogai, kvėpavimui, meditacijai.
- Mokomės teisingo ir kūnui sveiko asanų atlikimo ramiu tempu.
- Praktikos pabaigoje skiriame laiko viso kūno atpalaidavimui.
- Derinami 6 jogos stiliai: YIN, Hatha, Vinyasa Flow, Kundalini, Chakra Yoga, Raja Yoga.
🌿 ATEIK PAJAUSTI
Pirmasis apsilankymas: 15 €
JOGOS ABONEMENTAS
1 kartas: 20 €
4 kartai: 55 €
8 kartai: 75 €
- Galioja 1 mėnesį nuo 1-ojo apsilankymo.
- Galima derinti pirmadieniais / trečiadieniais.
- Praktikos trukmė ~ 55 min.
REGISTRACIJA
https://forms.gle/71erN177sbYabpTKA
KONTAKTAI
+37068264141
jurajausmu@gmail.com
https://jurajausmu.lt/
Jogos ir meditacijos mokytoja Brigita
MEDITACIJOS STUDIJA
Turgaus g. 17, Klaipėda
Kaip rasti?
Orientacijai kavinė 10 Tiltų. Įėjimo durys tarp kavinių Meal Box ir Food Hall, 4 aukštas.
- Studijoje kilimėliai, pledukai, pagalvėlės, čiužinukai yra.
- Visada galite atsinešti savo asmeninius arba rankšluostuką pasitiesti.
- Persirengti galite vietoje.
- Atvykti užtenka 5-10 min. iki praktikos.
❌ MANO VEDAMA JOGA MOTERIMS NĖRA APIE
- Gimnastiką, akrobatiką ir pasirodymą.
- Darymą per negaliu ir savęs laužymą.
- Griežtą, jau pasenusią sistemą.
- Tobulą figūrą.
- Tobulas asanas.
- Amžiaus limitus.
- Religiją.
- Nėra nei filmuojama, nei fotografuojama.
🌸 MANO VEDAMA JOGA YRA APIE
- Sąmoningą laisvę būti savimi.
- Sveiką ir terapinį judėjimą.
- Meditacinį teisingą kvėpavimą.
- Viso kūno ir fascijos ištempimą.
- Emocijų ir nervų sistemos atsatymą.
- Laiką dėl savęs.
- Jokių amžiaus limitų.
- Natūralumas, paprastumas, lengvumas.
- Moteriškas palaikymas kelionėje į meilę sau!
🙏 Užsiėmimus veda tarptautiniu lygiu sertifikuota jogos, meditacijos ir holistinės saviugdos mokytoja Brigita.
🙏 Galite užsisakyti 1:1 asmenines terapines sesijas, dviems arba privačioms grupėms.
Jūra jausmų ~ joga • meditacija • judesys 