JOGA MOTERIMS ~ rytais ☀️
💛 Nauja grupė nuo kovo 3 d.
Tavo laikas pradėti dieną dėl Savęs!
🌿 ATEIK PAJAUSTI
pirmasis apsilankymas iki kovo 15 d. 15 €
Antradieniais | Ketvirtadieniais 9:00 arba 10:00
Laiką nuspręsime kartu, pažymėkite registracijoje
❗Jei jums netinka laikas, bet norėtumėte RYTO JOGOS užsiėmimo / pažymėkite registracijoje
Registracija: https://forms.gle/71erN177sbYabpTKA
~~~
☀️ RYTO PRAKTIKA
- Skirta pažadinti energiją ir motyvaciją visai dienai.
- Kvėpavimas tampa „jogių kava“, o meditacija susijungimu su savęs pajautimu.
- Stipriname kūną, geriname lankstumą, aktyvuojame ir balansuojame čakras (energetinius centrus).
- Ryto ritualas su joga, skirtas emocijų, minčių ir kūno gerovei!
🌸 SUBALANSUOTA MOTERIMS
- Saugi, švelni, maloni, draugiška erdvė.
- Įkvėpimas, atsistatymas, prisipildymas.
- Moteriška energija. Nedidelė grupė.
- Tinka ir pradedančioms, ir jau praktikuojančioms.
🙏 JOGA
- Iš sanskrito kalbos reiškia jungtį tarp kūno, proto ir sielos.
- Atrandame ir kuriame ryšį su savimi, kūno priėmimu, šviesiomis mintimis, vidine ramybe.
💙 JOGOS UŽSIĖMIMUOSE
- Dėmesį skiriame jogai, kvėpavimui, meditacijai.
- Mokomės teisingo ir kūnui sveiko asanų atlikimo ramiu tempu.
- Praktikos pabaigoje skiriame laiko viso kūno atpalaidavimui.
- YIN, Hatha, Vinyasa Flow, Kundalini, Chakra Yoga.
🌿 ATEIK PAJAUSTI
Pirmasis apsilankymas iki kovo 15 d.: 15 €
JOGOS ABONEMENTAS
1 kartas: 20 €
4 kartai: 55 €
8 kartai: 80 €
- Galioja 4 savaites nuo 1-ojo apsilankymo.
- Galima derinti antradieniais / ketvirtadieniais.
- Praktikos trukmė 55 min.
REGISTRACIJA
https://forms.gle/71erN177sbYabpTKA
KONTAKTAI
+37068264141
jurajausmu@gmail.com
https://jurajausmu.lt/
Jogos ir meditacijos mokytoja Brigita
MEDITACIJOS STUDIJA
Turgaus g. 17, Klaipėda
Kaip rasti?
Orientacijai kavinė 10 Tiltų. Įėjimo durys tarp kavinių Meal Box ir Food Hall, 4 aukštas.
- Studijoje kilimėliai, pledukai, pagalvėlės, čiužinukai yra.
- Visada galite atsinešti savo asmeninius arba rankšluostuką pasitiesti.
- Persirengti galite vietoje.
- Atvykti užtenka 5-10 min. iki praktikos.
❌ MANO VEDAMA JOGA MOTERIMS NĖRA APIE
- Gimnastiką, akrobatiką ir pasirodymą.
- Darymą per negaliu ir savęs laužymą.
- Griežtą, jau pasenusią sistemą.
- Tobulą figūrą.
- Tobulas asanas.
- Amžiaus limitus.
- Religiją.
- Nėra nei filmuojama, nei fotografuojama.
🌊 MANO VEDAMA JOGA YRA APIE
- Sąmoningą laisvę būti savimi.
- Sveiką ir terapinį judėjimą.
- Meditacinį teisingą kvėpavimą.
- Viso kūno ir fascijos ištempimą.
- Emocijų ir nervų sistemos atsatymą.
- Laiką dėl savęs.
- Jokių amžiaus limitų.
- Natūralumas, paprastumas, lengvumas.
- Moteriškas palaikymas kelionėje į meilę sau!
🙏 Užsiėmimus veda tarptautiniu lygiu sertifikuota jogos, meditacijos ir holistinės saviugdos mokytoja Brigita.
🙏 Galite užsisakyti 1:1 asmenines terapines sesijas, dviems arba privačioms grupėms.
Jūra jausmų ~ joga • meditacija • judesys 